Untuk mencapai kecepatan yang optimum harus mencakup beberapa hal selain tenaga dan kecepatan, yaitu :
1. Posisi bungkuk badan
2. Ayunan tangan yang bertenaga
3. Arah ayunan tangan yang selaras dengan laju
4. Langkah kayuhan
5. Tekanan kayuhan yang konsisten
6. Tehnik "double push" yang sempurna..

Aldhira salma putri.. Yang ada di foto ini.. Dengan sepatu standar dengan modifikasi roda dan bearing.. Hampir mencapai titik sempurna.. Insya Alloh bila tiba saatnya "naik kelas" dengan ganti menggunakan sepatu speed.. Dapat meraih hasil dan kecepatan yang optimum.. Amien
Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...!